Jachtařské soustředění
2013
Ahoj milí malí jachtaři a jachtařky,
dobrý den vážení rodičové!
V pondělí 15.7. zahajujeme letní soustředění mladých jachtařů, které bude probíhat na Máchově
jezeře. Cílem soustředění je získávání a rozvíjení základních návyků jachtařů
lodní třídy Optimist, pilování techniky jízdy, taktiky, včetně nenásilného
rozvíjení fyzické odolnosti.
Výcvik bude probíhat na vodě pod dohledem
zkušeného trenéra na motorovém člunu, výuka teorie a pravidel v klubovně
jachetního oddílu. Nebudou samozřejmě chybět různé hry, soutěže, ale hlavně
budeme jachtit. Soustředění by mělo být zakončeno jednodenním závodem s koef.1.
Hlavní trenér: Roman Babický
Ostatní personál: Martin Vacula, Josef Hudák, Radek Václavík…
Plán soustředění: 15. 7. – příjezd, příchod do 10:00 hodin
21.
7. - ukončení do 12:00 hod
Místo konání: areál
Jachtklubu Česká Lípa ve Starých Splavech
Termín:
15. 7. – 21. 7. 2013
Ubytování: v pokojích
klubovny Jachtklubu
Stravování: obědy budou řešeny dovážkou z přípravny
jídel v České Lípě, snídaně, svačiny a večeře budou podávány
v klubovně oddílu.
Současně
bude v areálu probíhat soustředění malých hokejistů a nejachtařské části
(rozcvičky, stravování, výlety…) mohou probíhat společně.
Denní řád soustředění (orientační):
07:30 hodin
– budíček, rozcvička, úklid
08:00 hodin
– ranní hygiena
08:30 hodin
– snídaně
09:00 hodin
– ranní nástup – upřesnění programu
09:15 hodin
– dopolední trénink
10:30 hodin
– svačina
11:00 hodin
– dopolední trénink
12:30 hodin
– oběd a polední klid
14:30 hodin
– odpolední nástup – upřesnění programu
15:00 hodin
– odpolední trénink
16:00 hodin
– svačina
16:30 hodin
– odpolední trénink
18:30 hodin
– večeře
19:00 hodin
– vyhodnocení dne
20:00 hodin
– osobní volno, večerní hygiena
22:00 hodin
– večerka
Denní řád
bude přizpůsoben především povětrnostním podmínkám.
